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98.自分を好きになる方法

自分を好きになりたいけども好きになれない、という人も多いです。
主に人間関係等がきっかけで、理想と現実の自分にギャップを感じている状態です。

しかし、よくよく話を聞いてみると、次の2つが「おかしい」ことに気づきます。

・理想の自分がおかしい
とにかく「綺麗な自分」を理想としていることが多いです。
理想が綺麗であればある程、ちょっとした汚れでも目立ち、傷つきやすくなります。

・現実の受け止め方がおかしい
悪い事をしているのに罪悪感が無かったり、善い事をしているのに自信を持てなかったり、と感じ方がおかしいことが多いです。

この2つが出来さえすればいいので、克服するのはある意味簡単です。

 

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