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55.普通の人が心の病になるまで

心の病を自覚するようになった人は
「何で自分が・・・」
「まさか自分がなるなんて・・・」
と思うでしょう。
今何も悩み事が無い、という人も、実はいつ心の病を持ってもおかしくないのです。
普通の人が心の病を持つに至る流れをまとめてみましたので、参考にして下さい。

0.いつもと変わらず特に違和感等は何もない
1.体調等にいつもと何か違う違和感を感じる
2.休めば良くなると思い休息を取るが、変化が無い
3.段々と辛くなり色々と調べてみる
4.治す為に様々な療法や効果的な方法を試してみる
5.一時的には楽になるがしばらくするとまた辛くなる
6.4と5をしばらく繰り返しながらさらに辛くなる
7.死ぬことばかりを考えるようになる

心の病に悩む多くの人がこの流れを辿ってます。
悪化すればする程改善が難しくなるので、できれば自覚症状に表れる前等、早期発見や予防をオススメします。

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