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105.「この話が病とどう関係するの?」

仏教療法では因果の法則や自利利他等、様々な話をしますが、これらの話が自分の病にどう関係しているのか、分からず聞いている人も少なくありません。

うつや対人恐怖等の心の病は、考え方や受け止め方の視点を変えることで改善されます。
例えば、人と話すことがストレス発散になる人もいれば、緊張して恐怖に感じる人もいます。
このような違いは、本人の「心」次第なのです。

ですので、その心に影響を与える仏教療法を学ぶことで、「苦しまない考え方」が身に付くのです。

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