悩んでいる方は、今もっている悩みが最大の苦しみだと考えるでしょう。しかし、例えその悩みを解決したとしても、生きる限り様々な悩みがやってきます。

対人恐怖症の悩みが治ったとしても、次はうつで悩んだり、うつが治っても、次は仕事で悩んだり・・・、と人生というのは次から次へと悩み事が襲ってきます。そこで仏教では、うつや対人恐怖症といった「枝葉」を切るのではなく、悩みを生み出す「根っこ」から切り取ることを勧めるのです。 うつの治し方、対人恐怖症の治し方、パニック障害の治し方、 と分けて考えている人も多いと思います。しかし、実はどの悩みも根本原因は共通していて、治し方も同じなのです。

その治し方というのが「3つの知る」を徹底することであり、もっと突き詰めると「死の問題」になります。「死の問題」については他の記事で書きますが、知って欲しいのは根本に目を向けるということです。

根本原因はどこにあるのかを知ることが、悩み解決における基礎であり、最も重要なことなのです。